跑步脚起泡?如何选择跑布袜

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跑步袜子似乎是一个相当简单的产品,但是一个伪劣的袜子可以让你在马拉松的一英里内起水泡。即使你的袜子不会让你起泡,它们也可能无法为你提供一双合适袜子所带来的舒适感。跑步脚起泡?如何选择跑布袜

缓冲

袜子的缓冲程度在很大程度上取决于您的喜好。超厚的袜子可能会影响你的鞋子的合身性,而太薄的袜子可能不舒服,并且可能最终以错误的方式摩擦你的脚。寻找在脚与地面接触点处至少有一些衬垫的袜子。这些点称为冲击区域,可能是您脚部受伤最严重的部位。你也应该考虑购买在你的脚后部有少量缓冲的袜子,因为那里最有可能出现水泡。

弹性

跑步袜可能看起来类似于普通袜子,但从缓冲到弹性的位置,都有很大的差异。一双好的跑步袜子将在所有正确的部位都有氨纶,以防止它们在你跑步时滑倒。留在原地的袜子意味着它们不会向下滑动并将脚背暴露在跑鞋上。

覆盖

你的袜子可以拥有世界上所有的弹性,但如果它们没有正确地遮住你的脚就没有任何用处了。这在很大程度上取决于你有什么样的跑鞋。传统的跑鞋可能需要一个可以覆盖脚踝的袜子,而极简主义的鞋子可能只需要一个袜子。大多数产品都会提供足部袜子的照片,让您可以目测袜子大概长度。

材料

另一种长水泡的确定方法是使用棉袜。棉花保持水分,因为你的脚出汗,你穿潮湿的袜子。这不仅会使人感到不舒服,而且还会导致摩擦,这通常会导致水泡。寻找由羊毛,合成材料或两种材料混合制成的跑袜,以帮助保持双脚更干燥,更舒适。

保暖

购买跑步袜时要考虑的另一个因素是你是否想从中获得的保暖。当你跑步时,你的脚可能会升温,但如果你的血液循环不良或在寒冷的环境中跑步,你可能想选择一个由羊毛制成的较厚的袜子来增加保暖性。除了材料的温暖方面,您还可以选择长筒的袜子,以保护您的脚踝免受风寒。

同样地,如果你在7月中旬前购买薄袜子,薄棉袜看起来很诱人,但从长远来看,选择低帮合成袜将是更好的选择。

适合

一双太小的袜子会阻碍你的血液循环,一双太大的袜子会擦伤并引起疮。EMS为每只脚提供特定尺寸,因此您不会错误地使用它。请我们经过特殊训练的Foot Gurus为您找到合适尺码的袜子。

气味控制

新技术使一些袜子有一个非常好的额外:气味控制。美利奴羊毛天然抵抗异味,因此用它制成的袜子 - 无论是100%还是作为混合物 - 都具有这种特性。气味控制可能看起来很无聊,但它实际上可以延长你的鞋子的寿命,减少你因为气味而不得不过早扔掉它们的机会。

适用于极简主义鞋

许多极简主义选手选择在没有袜子的情况下跑步,但这不是你唯一的选择。如果你想要一些额外的保暖或衬垫来轻松过渡到极简主义的鞋子,可以考虑用合成材料制作一双超轻袜子。穿Vibram FiveFingers的跑步者也可以穿袜子 - Injinji制作一个脚趾袜,提供穿着简约鞋子的袜子的所有好处。跑步脚起泡?如何选择跑布袜

对于长跑

马拉松运动员,超级运动员以及任何喜欢悠闲慢跑的人都会欣赏那些几乎没有的袜子。耐用性是袜子的关键,可以延伸距离,以及额外的弹性。你想要的袜子在最后一英里就像在第一英里一样舒适,所以寻找保证保持其形状的超轻袜子。

对于越野跑

越野跑者或任何想要进行泥浆跑步的人都应该考虑能够承受大量水分并且在撞击区域有一点额外填充物的袜子。但是,如果您喜欢越野跑到地面的额外连接,请考虑使用具有排汗功能的超轻袜子。此外,船员袜可以保护你的脚踝免受飞石,泥土和其他碎片的侵害,这在长途跑道上可能是一个受欢迎的额外功能。

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