如何选择一个运动水瓶

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它可能看起来像是一般的日常用品,但多年来水瓶已经成长为基于舒适性和便利性的运动专用配件。

水。它是所有生活的根源,无论我们是在工作,徒步穿越阿迪朗达克斯还是跑马拉松,我们都会保持喝水。水对于身体在任何水平上的表现至关重要,因此多年来,几种不同类型的水瓶已经进入市场以满足不同活动的独特需求,这一点也就不足为奇了。现在您可以找到不同尺寸,形状,材料,饮水嘴,绝缘水平和其他细节的水瓶。

如何选择一个运动水瓶

大小尺寸

有这么多类型的水瓶可供选择,重要的是首先确定你将使用它。适合跑步的水瓶与您可以携带热饮的水瓶相差甚远,两者看起来都与您背包的水瓶不同。

尺寸

一旦确定了其用途,您就需要找到与您喜欢的活动一致的合适尺寸的瓶子或容量。容量可以液体盎司或升来衡量,通常为16至32盎司(约半升至一升)。最新的专家估计表明,男性每天应饮用约3升水,女性应该喝2.2升左右。在任何剧烈的体育活动中,如跑步,根据经验,你应该每20分钟喝4至6盎司。

形状

水瓶的形状取决于您使用它的方式。用于跑步的水瓶应该足够纤细,以便舒适地握在手中。最适合徒步旅行的水瓶通常会容纳更多的液体,因此更大,但如果您打算将它放在包装的侧面套管中以方便取用,请确保它足够纤细。

材质

塑料

水瓶有多种材料可供选择,适合不同的活动。塑料水瓶,例如来自Nalgene的塑料水瓶,非常耐用,可以承受你给他们的任何滥用。您可能听说过塑料水瓶含有一种名为双酚A(BPA)的化学物质。这种化学物质可以浸入水中,并与癌症和糖尿病有关。

然而,目前市场上的大多数塑料瓶,包括由Nalgene生产的塑料瓶,都不含BPA,并且标记为这样。

不锈钢

您还可以找到Klean Kanteen和Hydro Flask等品牌的不锈钢水瓶和热水瓶,它们提供比塑料更好的隔热效果,保持冷饮热饮和冷饮。但它们比塑料瓶更容易凹陷,并且通常更重。

这些水瓶和热水瓶采用双层结构,具有出色的隔热性能。最好的水瓶,如Hydro Flask制造的水瓶,甚至可以让您的饮料冷藏或保温一整天。

喷嘴

选择带喷嘴的水瓶可能非常适合需要在旅途中饮用的情况,例如骑自行车或跑步。喷嘴可让您继续锻炼而无需停下来取下盖子,并且在尝试从宽口瓶中啜饮时,您不会晃动和溢出。CamelBak以其灌装水系统而闻名,也生产带喷嘴的大瓶子。

为了在您的巅峰时期运作,您需要保持水分,并将正确的水瓶添加到您的户外齿轮储物柜将确保安全和愉快的运动和户外探险。

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