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如果您正在阅读有关如何选择自行车头盔的文章，那么您可能不需要说服戴头巾保护装置就可以说服自己。每当您骑车时，头盔就很有意义，而且有些地方有法律规定必须戴头盔。在美国，所有头盔都必须符合相同的冲击防护标准，但是在购物时，您可能还需要考虑一些其他事项。
当您选择自行车头盔时，以下是关键因素：
最重要的是，确保您获得了合适的头盔：不合适的头盔会损害保护（以及戴头盔的意愿），因此请选择合适的尺寸并正确调整它。
寻找与您的骑行风格相匹配的自行车头盔：头盔类别可引导您选择更适合您需求的选项，从而简化了选择过程（但道路头盔可以戴在泥泞小路上，山地自行车头盔仍可以戴在头盔上）马路）。自行车头盔分为三种基本类型：
- 休闲自行车头盔 是一种经济的选择，它将为休闲骑行提供基本的冲击保护。
- 公路自行车头盔 设计轻巧，通风良好且符合空气动力学要求。
- 山地自行车头盔 通风良好，并且大多数款式都提供更大的后部头部覆盖范围，因为山地车手比公路车手更容易跌倒。
考虑一下您可能想要的专业功能：新的防护技术和先进的设计（更轻，更凉，更空气动力学）对您来说重要吗？您是否需要特殊功能，例如用于照明或运动相机的内置支架？请记住，这些都会增加头盔的价格。
自行车头盔的贴合度和舒适度
选择自行车头盔时，合适的穿着至关重要，因为不适当的盖子实际上会损害撞车的效率。而且您会在每次骑行的每一英里都佩戴它，因此您希望它舒适地佩戴。
要找到合适尺寸的自行车头盔，请先测量头围，因为头盔的尺寸基于此。
要找到头围，请在头 的最大部分（眉毛上方约一英寸）处缠上一根软尺。或者，将一根绳子缠在头上，然后用尺子测量绳子的长度。
自行车头盔尺寸参数：
- 特小： 低于20英寸（51厘米）
- 小： 20英寸至21.75英寸（51厘米至55厘米）
- 中： 21.75“ –23.25”（55cm–59cm）
- 大： 23.25英寸–24.75英寸（59厘米–63厘米）
- 特大： 超过24.75英寸（63厘米）
- 一种尺寸适合所有人：具有高度可调的适合系统
如何调整头盔
首先，调整松紧度。 许多头盔都有调节轮，您可以将其完全打开以将头盔戴在头上，然后扭转直到紧贴。（不过，适合的系统各不相同-您仍然可以找到头盔，可以使用可互换的内部泡沫垫来调整贴身舒适度。）
接下来，扣紧并拉紧下巴带。 固定在每个耳朵下方的皮带应形成V型。（如果他们没有形成舒适的V型，请调整每只耳朵下方的带扣，直到他们这样做为止。）
最后，扣紧下巴带，张大嘴巴。 这样做时，头盔应压在头顶上。如果不是，请稍微拉紧皮带，然后重复一次。（只是在不舒服之前，不要过紧绑带。）
其他自行车头盔贴装技巧
品牌尺码有所不同：头盔品牌之间上述样本的尺码略有不同，因此请始终仔细检查您所考虑尺寸的头围。另外，与鞋子类似，品牌使用专有形状的头盔模具，因此在商店试戴头盔以查看某个品牌是否特别适合您的头部形状是个好主意。
如果您在尺寸之间，请选择较小的尺寸。其他选择是查看其他型号的头盔，或戴上自行车帽或无檐小便帽，以改善较大头盔的合身性。一些头部较小的成年人可以舒适地穿着孩子的尺码。
合适的头盔应该紧贴，但不要紧绷。它应与您的头部齐平（不要向后倾斜），其前缘要比眉毛高出一英寸或更小，以保护前额。将头盔从一侧推到另一侧，再推回到前部。如果偏移明显（一英寸或更多），则需要调整配合。
头盔防护的选择
头盔的主要任务是防止因掉落自行车的撞击力而导致头部受伤，并且已建立的测试均衡量头盔在执行此操作时的有效性。
头盔的保护部分由外壳和内衬组成，这些外壳和内衬结合在一起：
- 头盔的塑料外壳可提供一定的抗穿刺性，并允许头盔在撞击时滑动（以保护头部和颈部）。
- 头盔的衬里是由膨胀的聚苯乙烯泡沫制成的（基本上是高级聚苯乙烯泡沫塑料）。它通过放慢速度并消除冲击力来保护您的头部。
现在我们知道，即使损伤不太明显，旋转力也会引起脑损伤。因此，头盔制造商已经开发了各种各样的技术（均贴有不同的术语），以最大程度地减少碰撞时的旋转力。如果您是经常骑自行车的人，或者只是想让自己更省心，则可以决定以下特殊技术的额外费用可能值得考虑：
MIPS：多方向冲击防护系统（MIPS）技术可在许多品牌的头盔上找到，其特征在于低摩擦层，通过允许吸收冲击的泡沫衬里在冲击过程中略微旋转，可重定向旋转效果。
WaveCel：在某些Bontrager头盔上发现的这项技术采用了蜂窝状衬里材料，该材料经过精心设计，可形成复杂的“皱折区”，吸收主要的冲击力和冲击力。
SPIN：在POC头盔上发现的SPIN（内部剪切垫）技术在结构中具有注入硅胶的垫，该结构可在壳体内部移动，从而在撞击时改变旋转力。
自行车头盔功能选择
通风： 头盔通风孔可增强头顶气流，使您在骑行时保持凉爽和舒适。通风孔越多，头盔也越轻。
遮阳板： 许多骑手喜欢戴遮阳板，这在山地自行车头盔上很常见。
全脸防护： 某些山地自行车头盔具有环绕式下巴，可为下坡山地自行车或赛车提供面部保护。
支架兼容性： 某些头盔的设计可让您卡入装有运动相机或照明灯（另售）的支架。
自行车头盔保养
- 避免使用化学溶剂清洁头盔。制造商建议仅使用软布或海绵，再加上中性肥皂和水。可移动的护垫可能会被清洗。
- 请勿将头盔存放在阁楼，车库，汽车后备箱或其他可能积聚热量的区域。过热可能会导致在头盔零件上形成气泡。不要戴受热损坏的头盔。
- 避免将头盔借给他人。您想确切地知道头盔在使用过程中经历了什么样的使用。
何时更换头盔
自行车头盔的设计可吸收一次撞击，因此请始终假定与任何类型的事故有关的头盔均已损坏。即使看起来还可以，也换一个新的。
而且，即使您没有撞车事故（真棒！），五年后仍应更换任何头盔。随着时间的推移，污染，紫外线和风化作用可能会削弱关键成分。
