教你购买合适的帐篷睡垫

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看起来舒适的表面可以睡眠是垫子最有用的功能,但保持整夜温暖的能力通常更为重要。睡垫在户外活动中获得两个晚上的重要睡眠功能:缓冲和隔热。

以下是为露营或背包选择睡垫的方法:

  • 睡垫的类型   了解三种基本的睡垫类型以及它们的性能:空气,自充气和闭孔泡沫。
  • 预期用途   确定您的护垫用于某些活动:背包,汽车露营,冬季露营等。
  • 保暖性(R值)垫的耐热性是通过R值来竖直的-逐渐的R值越热。
  • 睡眠系统:在特定温度下的舒适度至少许多其他变量,包括睡袋的温度额定值。在睡眠系统中正确配对护垫和袋子是保持温暖的关键。
  • 功能: 确定对您最重要的其他功能:重量,缓冲,尺寸,充气便利性等等。

亲自尝试:   要做出最终决定,请尝试访问您当地的REI并测试一些其他功能。躺下典型的睡眠姿势,然后像往常一样四处走动。亲自看护垫还可以使您轻松评估体重和包装尺寸。

看看我们推荐的睡垫

教你购买合适的帐篷睡垫

睡垫类型

气垫

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气垫有多种样式,从适合背包的轻便型到非常适合露营的超厚型。现在,大多数气垫都包含绝缘和/或反射材料,以增加保暖性。许多空气垫都具有其他充气方法,因此您可以节省呼吸。  

优点:  空气垫非常舒适,轻巧,是包装时最紧凑的类型。您可以通过释放或添加阀门中的空气来定制床垫的硬度。设计和预期的最终用途差异很大。确保您选择的一个R值适合您期望的条件。

缺点: 空气垫越轻越紧凑,它们的价格就越昂贵。它们可能会被刺破或撕裂(与狗共用帐篷时最常见),但是如果您携带适当的补丁包,则可以进行现场维修。

如果外部温度波动,气垫会感觉好像正在失去空气,因此在睡觉前检查并调整硬度。呼吸中的水分可能被困在内部,最终可能导致性能下降或细菌或霉菌问题。使用手动泵将有助于防止水分积聚,因为在打开阀门的情况下将垫子展开时会储存垫子。

当您四处走动时,一些空气垫会发出很大的皱褶声,这可能会打扰您自己或帐篷伴侣。这是在商店中测试填充的另一个很好的理由。

自充气垫

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自充气垫可提供开孔泡沫隔热材料和空气的组合。打开阀门可使泡沫膨胀并自动吸入空气。有些是专门为背包设计的,可以纵向折叠然后卷起以放入背包中。其他的则专为汽车露营而设计,可卷起而不会折叠。自充气垫可为您提供多种保暖,尺寸和成本选择。

优点:  它们舒适且紧凑,它们具有出色的隔热性,您可以通过添加或释放空气来调节其坚固性。它们通常比气垫更耐用。

缺点:  它们比简单的泡沫垫更重且更昂贵,并且不如空气垫那么紧凑。它们可以被刺破或撕裂,尽管现场维修并不困难

闭孔泡沫垫

这些基本的背包垫由密集的泡沫制成,里面填充着微小的封闭式气囊。它们通常被卷起或折叠成Z形。

优点:  它们重量轻,价格便宜,耐用,并且在所有条件下均提供一致的绝缘。您无需担心刺破或泄漏。它们可在其他类型的垫子下很好地工作,以提高绝缘性并防止刺穿。这些是可以在背包外部携带的唯一垫子,无需担心损坏。他们还可以兼用作营地的坐垫。

缺点:  他们不太舒服。它们相对较硬且坚固,并且往往笨重。

为您选择最佳的睡垫

睡垫快速比较

活动 垫类型 特点与优势
汽车露营 自充气垫或厚气垫 大量缓冲,可用R值范围广
背包/自行车打包/
皮划艇和独木舟旅游
气垫或轻便的自充气垫 舒适,轻便,包装小巧,可用R值范围广
极简主义背包 超轻气垫 轻巧,包装小巧,可用R值范围广
徒步旅行 闭孔泡沫垫 轻巧耐用
冬季露营 绝缘良好的气垫或自充气垫 高R值

选择新的睡垫时,关键因素是整个睡眠系统的温暖程度(如下所述)。考虑您的最终用途也很有帮助:

露营车:  如果您不受大小和重量的限制,则可以选择更厚,更大的床垫以提高睡眠舒适度。通常,这些产品比轻量级产品便宜。自充气垫通常是露营汽车的不错选择。

( 如果您想使用常规的床单和毯子代替睡袋,则可以使用大号充气床  垫。但是,这些床垫相对较重且笨重,可能缺乏隔热性,因此请检查产品规格。需要使用泵才能适当充气。 )

背包旅行: 那些喜欢在背包旅行(或骑自行车,独木舟或皮划艇旅行)时提供良好睡眠舒适性的人,可以选择自充气或气垫,它们具有各种厚度,耐用性,绝缘价值和重量。选装的椅子套件可让您的自充气或气垫在舒适的座椅上兼具靠背的双重功能。对于背包客而言,这可能是轻巧的奢侈品。

极简主义背包: 低重量和小包装尺寸可替代所有其他因素。超轻的空气垫可能会是您最好的选择。现在,一些隔热的全长气垫的重量不到一磅。在商店里时,请务必查看您的便签选件的包装大小,并将其作为决定因素。

徒步旅行: 在这里,轻量化很重要,但长途运输的耐用性也很关键。闭孔泡沫垫是您最好的选择。许多直通远足者选择“短”或“ 3/4长”泡沫垫来减轻重量(如果需要,您可以将空包装或多余的衣服放在脚下以保持一定的隔热性)。

冬季露营: 隔热,高R值的空气垫非常适合冷空气温度。在雪地上露营还需要更多的隔热材料。由于R值是可加性的,因此请考虑在隔热,中等或较高R值的空气垫或自充气垫下面使用闭孔泡沫垫。耐用的闭孔泡沫垫增加了隔热性,有助于保护充气垫免于刺穿或其他损坏。如果充气垫损坏且无法修理,它也可以作为备用垫。

睡垫保暖

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绝缘和R值

睡垫的隔热材料对于温暖夜晚的睡眠至关重要,因为您会将身体的热量散失到自己下方的寒冷地面上。为了解决这个问题,垫使用多种材料和构造技术来防止热量散失。

睡垫的R值测量其抵抗热量通过其的能力(因此称为“ R”)。垫的R值越高,则可以更好地将其与寒冷的表面隔离。睡垫的R值范围从小于2(最小绝缘)到5.5或更大(绝缘非常好)。

制造商现在有一种统一的方法来测试R值的睡垫,这意味着您可以在任何两个垫之间比较此主要规格,而无需考虑垫的品牌,型号或类型。

关于睡垫中R值的主要事实:

  • 数字越高意味着绝缘性越高。
  • 刻度很简单:R值为2.0的垫的温暖度是R值为1.0的垫的温暖度的两倍。
  • 要计算堆叠式睡眠垫的总绝缘度,只需将其R值相加即可。

 

您的睡眠系统

您的睡垫和书包一起工作

确实,您的真实世界的温暖和舒适感会根据许多变量(包括湿度,风,住房的类型,地面条件,衣服和个人喜好)与测试的温度等级有所不同。不过,最重要的考虑因素是您的睡眠系统。睡眠系统包括三个基本组件:1)睡袋,2)睡垫和3)睡衣。

如果您在较冷的温度下使用绝缘较少的垫,则睡袋可能无法达到其额定温度。重要的是要注意,睡袋的测试等级是基于穿着长内衣和袜子并且正在R值约为5.5的隔热垫上睡觉的人得出的。(为了获得准确的测量结果,需要使所有测试包中的变量保持一致。)

REI合作社的Magnusson实验室进行了广泛的测试,以量化整体睡眠系统的舒适度。单独和以不同组合测量了具有不同热性能的睡袋和睡垫。下面的简单表格显示了基于预期的夜间低点,睡垫的R值和睡袋温度额定值的推荐睡眠系统组合。

睡眠系统:我应该获得什么睡垫和睡袋等级?

条件

极端

预计夜间最低

50°华氏度

32°华氏度

20°华氏度

0°华氏度

垫:R值范围

2岁以下

2 – 3.9

4 – 5.4

5.5+

袋:温度额定值

30°F或更低

20°F或更低

15°F或更低

0°F或更低

对于您的书包的温度等级,如果您是一个温暖的卧铺,请使用其“下限”等级。如果您卧床不起,请使用其“舒适”等级。

睡垫功能

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睡垫重量

超轻便的垫子非常适合背包旅行,但价格昂贵。您可以选择木乃伊或锥形来减轻重量,减小包装体积,从而减轻重量。短长度的闭孔泡沫垫重量也很轻。如果您与伴侣一起背包旅行,两人的轻便型睡垫可以节省盎司。

 

睡垫长度

至少,您的肩膀和臀部需要放在垫子上。常规(通常长72英寸)和长(通常78英寸)的护垫可以使您的腿和脚保持绝缘,这对于寒冷的秋季和冬季旅行来说是一大优势。短或3/4长的垫子(通常为47或48英寸)重量更轻,包装更小(您可以将折叠的衣服或包裹放在腿和脚下以保持绝缘)。

 

睡垫宽度

几乎每个垫子都提供20英寸的标准宽度。如果您是一个大人物,或者倾向于滚动很多,则可能需要25或30英寸的宽度(但请考虑帐篷的大小,以确保可以并排安装两个较宽的垫子)。通常,垫的“长”版也默认为较宽,尽管在某些样式中,您可以获得的垫仍为“常规”长度。

有些护垫具有较大的侧挡板,通常称为“横杆”,可以支撑您的睡眠并帮助您在睡眠时不致翻身。这些对孩子特别好。

 

睡垫充气

一些垫片同时具有大容量的充气阀和放气阀,可以加快空气流入或流出的速度。一些新的护垫具有较大的“颈部”开口,可以快速充气,减少呼吸。带有独立充气腔或充气垫的护垫可让您省心;如果一层失效,另一层仍会给您一些缓冲。

 

睡垫表面

如果您是卧床不起的卧铺,请寻找带有纹理或拉绒织物表面的护垫。这有助于防止您和您的睡袋在夜间滑落。它可能也更安静。

其他睡垫注意事项

护垫套:某些睡袋有一个集成的护垫套来固定护垫。这样可以防止您和您的睡袋在夜间滑落。购买护垫之前,请检查套筒宽度。

手动泵:如果您不喜欢在漫长的一天远足后呼吸,请寻找带有一体式手动泵的垫子,或购买体积小巧,仅几盎司(另售)的袋式手动泵。

补丁包  是背包旅行的好主意。找出它们是随垫一起提供还是单独出售。在离开家之前,请务必了解如何修补穿刺,以防万一您必须在黑暗中进行修补。

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